第1道：小瓜木耳炒肉+清炒大虾+炒嫩菜+花胶玉竹莲子汤
第2道：炒小油菜+百合芹菜炒牛肉+清蒸鱼+蘑菇排骨汤
第3道：炒菜叶+江米条彩椒丝炒肉丝+滑鱼片+山药薏米汤
第4道：炒菜杆子+海鲜菇炒鸡脯肉+炒腰花+黄花虫草双菌汤
第5道：炒小嫩青菜+秋葵炒鸡脯肉+花生烧猪脚+红豆红枣枸杞汤
第6道：蒸海参大虾+海鲜菇炒肉条+炒青菜+羊肚菌干贝汤
第7道：炒小油菜+口水鸡+炒大虾+花胶银耳汤
第8道：猪蹄烧蛋+炒青菜+核桃黑豆米糊
第9道：炒包菜+蒸鲈鱼+胡萝卜炒羊肉+山药炖鸡汤
第10道：小炒海鲜菇+炒时蔬+西兰花配肉+胡萝卜米饭+阿胶黑豆汤
第11道：小炒豌豆苗+冬笋炒肉+香菇炖鸡块+山药排骨汤
第12道：低糖低脂版的鱼香肉丝+炒生菜+手撕肉+黑豆饭+菌菇汤
以上这些食材都比较常见，准备起来也比较上手，食材尽可能地新鲜取材，一次性不用做太多，遵守少食多餐的原则，每天换着花样搭配，做出来的成品可以不注重摆盘，但是首先要有“卖相”，有色泽了，才能让产妇提升食欲，以上12道都是秀色可餐的月子餐，大家可以尝试噢。
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃，四世同堂均是高颜值
女儿生孩子，作为妈妈不出意外的话，都会去家里照顾，这位产妇生产之后，妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是，这样的视频发到网上后，大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始，是一位女子抱着宝宝在吃饭，而令人想不到的是，这是孩子的姥姥，相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近，丈母娘的五官更加清晰，只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣，头发乌黑，五官立体，还带着时尚的耳饰，丝毫都没有几十岁的老态，素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转，我们才看见真正的宝妈，产妇头上戴着月子帽，看着妈妈带娃，不知道说些什么还大笑起来，颜值也是很能打的，即使是素颜，也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆，自从小宝宝出生后，外婆已经荣升为“太姥姥”，但虽然辈分上升，但外婆看起来也是老态龙钟，仍然十分有精神。一家人坐在一起，不得不说，都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘，网友们纷纷感叹：一家人看起来都很年轻，简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性，往往会有这些特征
生活中，我们经常会感叹一些女性，明明年纪已经非常大了，但整个人看起来还是很年轻，其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美，甚至为了变美，不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮，但是在进入老年后，会随着皮肤的松弛垂下来，整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势，不会有眼角下垂的现象，也会减少眼角皱纹的产生，整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同，梨窝是在嘴角处，一笑起来给人一种十分可爱的形象，而且随着年纪增长，皮肤松弛后梨窝会更加明显，也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态，而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要，苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老，尤其是笑起来的时候，给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”，这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了，即使是到了三四十岁，拥有这种脸型的女性，也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”，心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素，都说“笑一笑，十年少”，这句话是非常正确的，拥有一个良好的心态，利于身体的血液循环，气色变得红润，自然就会充满活力，怎么看都显得十分年轻。